Mentaltraining I – Du bist was Du denkst!

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Datum/Zeit
Date(s) - 13/05/2017 - 15/05/2017
Ganztägig

Veranstaltungsort
Praxis Rannersdorf

Kategorien


DIE KRAFT DER GEDANKEN

DIE MACHT DER GEFÜHLE

Bewusst machen der Gedanken – bewusstes vs unbewusstes Denken.
Was ist positives Denken?
Die Kraft und Wirkung der Gedanken auf den Körper (kinesiologischer Test).
Gedankenkontrolle und Gedankendisziplin (bewusstes positives Denken).
Gesetz von Ursache und Wirkung.
Bewusst machen der Gefühle.
Die Wirkung der Gefühle auf den Körper.
Psychohygiene: Umgang mit Ärger, Aggression, Hass, Neid, Kritik, Stress, Schuldgefühl, Erwartungen, Vergangenheit, Blockaden, Bedürfnissen …..
Situationen wahrnehmen statt urteilen. Gefühle erkennen, analysieren, optimieren.
Einüben von Methoden und Techniken zum Umgang mit Gedankendisziplin,
Psychohygiene und zur Problemlösung.
Praktische Übungen des „Korrigierens und Umerlebens“ von negativen (unerwünschten) Gedanken und Gefühlen und der eigenen disharmonischen Verhaltensweise.
Gedankenkraft stärken, Imaginationsübungen,
Aktivieren der rechten Gehirnhälfte,
Wunschklärung (was will ich wirklich?),
Gedankenstille,
Entspannungsübungen,
Meditation.

MEINE Gedanken schaffen MEINE Wirklichkeit

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